当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

　　孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；

　　孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；

　　孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

　　分享人：孙文华 

　　分享书目：《好的孤独》 

　　作者简介：陈果，1981年生于上海。复旦大学哲学系博士、马克思主义学院副教授。现任复旦大学"思想道德修养与法律基础课"教师。在学生中拥有极高人气，被称为"麻辣教师"，她的课也被学生评为"我最喜爱的复旦课程"。

  

　　分享痛苦与烦恼，抛开“善意的谎言”  

　　在这一部分中，陈果说到我们能欺骗的往往是信任我们的人，而信任我们的人最不能承受的就是我们欺骗他们。我们为了保护他们而说出“善意的谎言”，却不知他们只想我们以“真面目”示之。不管是欢喜还是忧愁，我们可以一同面对，一同分担。 

　　生命可承受之重，我们都在负重前行 

　　古希腊神话中的西西弗斯为了长生不老，不惜对死神耍手段，被发现后受到了惩罚。他每天要将一块巨石从山脚推至陡峭的山顶，永不停歇。我们的一生又何尝不是这样，每个阶段有每个阶段的“巨石”。小学时，辅导班是我们的“巨石”；初中时，考重点高中是我们的“巨石”；高中时，考好大学是我们的“巨石”；大学毕业时，找工作是我们的“巨石”......一个时期有一个时期的迷茫、焦虑，但重负之下是恩赐，“巨石”教会我们成长，教会我们生活。

 

　　换种活法，感知幸福 

　　我们常常为生活中的琐事而烦恼，这次考试没考好，又被老师点名了；毕业了还没有找到工作，头都要愁秃了；二十好几了还没有对象，天天被催找对象；结婚没多久就被父母催生孩子......当我们身处其中时，觉得这是琐碎的苦恼；当我们走远回首时，才明白这些都是幸福。我们要换种看法、换种活法，对没有办法改变的事情要尝试着接受，要拥有感知幸福的能力，去享受生活，勇敢面对。

 

　　对于此次书籍分享，干警们都谈了谈自己对“好”的孤独的想法：

　　1. 远离人群，做自己，做真正的自己。

　　2. 认清自己，喜欢自己，也让自己喜欢，而不是讨人喜欢。

　　3. 丰富自我，成为一个有思想、有趣味的人。

　　4. 我们需要被人爱，也需要爱自己。

 

　　孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

　　当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。