春之始，万物生发，欣欣向荣。在这个代表生机与希望的日子，2025年第一期“遇检·悦读”与大家见面了，“遇检·悦读”通过分享图书和心得体会，不断培养检察人员爱读书、勤读书、善读书、读好书的习惯，增长见识、拓宽视野，为高质量检察履职提供有力文化支撑。

本次“遇检·悦读”由海南区人民检察院党组书记、检察长孙文华带来分享——《破解欺凌的游戏》。

《破解欺凌的游戏》

推荐语

一方面《破解欺凌的游戏》以青少年面临的“欺凌”为切入点，打破了传统“施暴者”“受害者”的思维，强调要做到双方地位平等，不要施加“受害者”弱者的固有思维，这为我们检察机关开展未成年人法治宣传教育工作提供了新的思路。另一方面本书不只是面向青少年，当你深入其中会发现，本书蕴含的方法和道理，更适用于当今社会的各方各面。当你面对生活中、职场中的暴力冲突，网络时代的舆论攻击，是手足无措的反驳、以暴制暴的对抗，还是按照书中的方式，以“太极”柔和化解对方的“攻势”，将冲突的矛盾化解于无形之中。

图书简介

《破解欺凌的游戏》是法国知名精神病学家及心理治疗师菲利普·阿伊姆的代表作，在书中以独特的“游戏化思维”切入，不仅为青少年面对”欺凌“提供应对策略，更揭示了成年人在职场、家庭和社交中同样需要掌握的心理防御智慧。

分享者从“当你的孩子告诉你他被欺负了你会怎么做”“什么是真正的欺凌”“面对网络欺凌、职场冲突你会怎么处理”三个问题出发，通过分析现代社会面临的各类人际冲突问题，对书中“思想没有遥控器”等理念的解构，阐述作者独创的“傻瓜游戏”是如何通过角色扮演、情景模拟和6步训练法（探索→同理心→推理→强化巩固→提醒→角色互换）进行破局。例如，面对欺凌时，通过幽默自嘲、赞同观点等方式制造对方“认知失调”巧妙瓦解攻击；面对谣言等，建议通过反问的方式，如“你信吗？”“那又怎样？”破解困局；针对网络欺凌，则提出“不回应、不争执、立即举报”的十诫原则等，将被动承受转化为主动防御，让恶意行为行不通。

分享后，大家采用角色扮演的方法，通过情景模拟的形式再现书中的例子，将学到的方法运用到现实生活中，感受面对冲突时两种不同应对方式带来的不同反应。

阅读以致远，书香以修身。本次”遇检·悦读“活动，不仅是一次知识的交流，更是一次修心之旅。当我们强大内心，始终保持和善和稳定，即使面对冲突的风暴也能从容不迫，面对荆棘也能将其织成花环，那些曾被视为伤痕的经历，终将化作照亮前路的星辰。