4月23日是第31个世界读书日，而在这充满书香的日子里，我们亦能感受到“五四”青年节的脉搏正在临近，本周的“遇检·悦读”特邀乌海市家庭教育高级指导师、家庭教育骨干教师、艺博教育艺善享乌海海南方舟读书会创始人金海英老师，聚焦“亲子关系”“如何与内在的自我和解”“如何安放那些曾被忽略的情绪”这些曾经萦绕在少年心头的思考，开启一场关于心灵的深度对话。

《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》

本书没有华丽的辞藻，没有晦涩的理论，却用最真实、最温柔的笔触，揭开了一种藏在日常生活中，却常常被我们忽略的创伤——童年情感忽视。它让我们明白，很多成年后的迷茫、空虚、自我否定，并非性格缺陷，而是童年时期未被看见的情感需求，在心底留下了长久的印记。而这本书，正是带领我们走出情感空寂、疗愈内在自我、重建幸福人生的温暖指南。

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

本书是美国心理学家苏珊·福沃德创作的家庭心理学著作，基于真实的临床案例研究，系统分析操控型、虐待型父母等七类不健康原生家庭模式。创新提出“有毒的父母”“中毒的孩子”等观点，也针对提出提供自我界定、情绪管理等心理康复策略，帮助读者打破代际循环。

这两本书聚焦家庭关系、情感修复等话题，在分享中纷纷引起大家共鸣。金老师以自身经历出发，讲述了自己打破枷锁，实现人生价值的经历。又以曾经疏导帮助过的孩子们的故事，引导大家敞开心扉直面自身曾经因家庭伤害受到的痛苦，那些埋藏心底的伤痕，也在分享中逐渐消去。而谈到如今家长面对孩子时表现，那些曾经被简单归类为不听话、调皮的行为，在深度共读与彼此倾听中被重新看见、理解和接纳，大家也不禁反思自己的做法，那些责骂和教训，是否也让自己成为了“有毒的父母”。

每个人的成长轨迹，都像一本书——有些章节温暖明亮，有些段落或许藏着未被读懂的褶皱，那些生活中的微妙棱角，或是童年时未曾被充分回应的瞬间，悄然影响着我们与世界相处的方式。然而，幸运的是，书籍给予我们前进的力量，阅读教会我们与自我对话，让我们在字里行间找到理解过去、重塑当下的勇气。金老师也以《平凡的世界》中孙少安、孙少平兄弟的故事激励大家，不要因为原生家庭而放弃前进的力量，以书为伴，冲破桎梏，成为打破代际循环，实现自我价值的勇士。

愿书香常伴左右，愿你我都能在成长的路上，成长为更好的自己。